Educación Socioemocional Volumen 3:
Actualizado: 24 nov 2024
Actividad 6:
Puedo buscar ayuda
“Si precisas una mano, recuerda que yo tengo dos”
¿Le cuesta trabajo pedir ayuda? Vea el siguiente video y escriba en su libreta qué es lo que aprendió de él
“El Arte Perdido de Pedir Ayuda o Monkey Spoon”. 5 m 14 s aprox.
Actividad 7:
Una mirada a mi futuro
“Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana ”
1.- Vea lo que Mark Zuckerberg, creador de Facebook, dice acerca de algunos principios que llevan al éxito:
Vea el siguiente video y escriba en su libreta lo más importante del mismo.
“¡Tú puedes lograrlo! El MEJOR discurso de Mark Zuckerberg (Creador de Facebook)” 3 m 40 s aprox.
Actividad 8:
Mis metas personales a corto, mediano y largo plazo
“Todo parece imposible hasta que se hace”
Lea con atención estos tres testimonios:
Vea el siguiente video y escriba en su libreta lo más importante del mismo.
“Dulces son los frutos de la adversidad” 18 m. 32 s aprox.
Actividad 9:
¿Qué características no me gustaría poseer?
Si quieres ir rápido camina solo, si quieres ir lejos ve acompañado”
Proverbio africano
Vea el siguiente video y escriba en su libreta lo más importante del mismo.
“Neuro plasticidad” 9 m. 15 s aprox.
Actividad 10:
Mis relaciones con los demás
“Incluso una sola buena relación humana puede ser una tabla de salvación cuando surgen los problemas, una estrella polar y una brújula que nos guían cuando tenemos que navegar por un océano de dificultades”
- Ahora escriba para cada situación una frase que describa lo que podría hacer cada persona para regular sus emociones y relacionarse de una mejor manera con los demás.
-Escriba en su libreta n parejas acerca de qué hace usted para manejar las emociones cuando se siente como las personas de las imágenes.
Ahora reflexione en plenaria sobre cómo pueden afectar nuestras emociones a las relaciones con los otros. Proponga formas para regular las emociones y relacionarnos mejor con los demás.
Para aprender más…
Visite los siguientes links y léalos para aprender qué es la inteligencia emocional:
1.- ¿Por qué es importante la inteligencia emocional?
2.- Presentación sobre inteligencia emocional
Actividad 11:
El bienestar emocional
No es qué tanto tenemos sino qué tanto lo apreciamos lo que nos causa felicidad”
Vea el siguiente video en el que se analizan estrategias que contribuyen al bienestar. Búscalo como “Una estrategia para la felicidad - ELSA PUNSET - El Mundo En Tus Manos”
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